Растительное масло крепит или слабит кишечник?

В основном торговые точки предлагают растительное масло из подсолнечных и кукурузных культур.

Масла продают а основном в рафинированном состоянии. То есть она проходит глубокую очистку, при которой удаляют не только лишнии примеси ,но некоторые полезных вещества. Соответственно такие продукты будут легкоусвояемые и влиять на раздражение кишечника. Поэтому если вы заправляете им овощное салат и его количества будет очень мало. Соответственно на перестальтику кишечника особо влиять не будет. Опять же если вы решились использовать нерафинированное ("бабское" масло, как называют его в народе), то оно может придать блюду послабляющий эффект.

Растительное масло действует на кишечник в зависимости от того, как вы его используете.

Выпитая утром натощак ложка подсолнечного нерафинированного масла будет иметь хороший послабляющий эффект.

Если вы используете растительное масло для заправки овощных салатов, винегрета, то будет мягкий послабляющий эффект.

Особенно в этом плане хорош салат "щетка". Он отлично чистит кишечник от шлаков и имеет мягкий слабящий эффект.

Если вы жарите на подсолнечном масле, оно не крепит и не слабит. В жареном виде подсолнечное масло теряет большинство полезных свойств.

При хронических запорах рекомендовано употребление растительных масел в пищу в качестве приправы к другим блюдам.

Такие растительные масла, как кукурузное, подсолнечное, оливковое, льняное - способствуют послаблению кишечнику и смягчают процесс дефекации.

Растительными маслами заправляют овощные и фруктовые салаты, которые тоже способствуют лёгкому освобождению кишечника от каловых масс.

Всегда, употребляя растительное масло, у меня лично происходит послабление. В независимости от того, как употребляб, в салатах или же утром натощак. Возможно такое, что у всех по разному, так как организм разный у всех.