Красные бананы какие полезные свойства и противопоказания (вред)?

У красных бананов (кожура глубокого ярко-красного цвета) есть свои поклонники в Северной Америке, Азии и Австралии. Наиболее крупный импортер – Коста-Рика.

Красные бананы обладают более ярким, восхитительным ароматом с нотками малины или клубники, что превращает их в отличный ингредиент для фруктовых салатов, мороженого и других вкусных десертов (самый известный – банановый сплит). Их сливочная мякоть мягче и слаще, хотя размерами они немного уступают своим желтым родственникам.

Витамин C: в 100 г мякоти красного банана содержится 15 % от суточной нормы этого витамина, важного для иммунитета и нормального жирового обмена.

По причине высокой концентрации калия, вред эти фрукты могут нанести людям, страдающим заболеваниями почек. В этом случае необходима консультация со специалистом.

Красные бананы очень полезны. Если вы страдаете заболеваниями почек (особенно если камни в почках), то они устранят и к тому же укрепят кости. Кроме того большое содержание витамина c, укрепит ваш иммунитет, большой источник клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника и избавит вас от запора. И несмотря на то, что почки и лечат бананы, есть ещё и противопоказания для почек, если уже идёт речь о почечной недостаточность, так как достаточно высокое содержание калия в бананах и может быть вред, поэтому в любом случае нужно посоветоваться с врачом, тем более эти фрукты для нашей страны является экзотическими.

Я ни разу не ела, но мне друзья говорили которые ели, что они безумно вкусные. Хочу их попробовать, к тому же читаю комменты предыдущие они еще и очень полезны, а так как у меня проблемы с кишечником я и те что в магазине желтые часто покупаю и они мне хорошо помогают, к тому же быстро утоляют голод(как ещё один плюс к красным бананам) и поднимают настроение. Жаль, что у нас нигде не видела.

Из-за высокого содержания антиоксидантов. Антиоксиданты представляют собой ненасыщенные органические соединения, которые реагируют со свободным кислородом в крови, который в противном случае реагировал бы со свободными радикалами, образующимися в результате различных метаболических процессов, создавая вредные промежуточные реакции, приводящие к окислительному стрессу, нездоровому состоянию. Чем глубже цвет органической молекулы, тем выше степень ненасыщенности и, следовательно, она лучше антиоксиданта.