Можно ли потолстеть от большого количества гречневой каши?

Если вы не "заправляете" её большим кол-вом масла, может быть жиром от котлет(которые едите с этой самой гречкой, закусывая всё это дело несколькими кусками хлеба), то наверное НЕТ. Скорее даже похудеете. При этом конечно надо сделать более разнообразным своё питание. Каши любите? Есть же много других:овсяная, пшённая, перловая и прочие. Попробуйте их, может во вкус войдёте. Так же надо разнообразить рацион другими продуктами: Фруктами-овощами, маложирной рыбой-мясом, кефиром нежирным и другими прочими. Супы нежирные ешьте. Салаты с маложирной заправкой или без неё. Плюс двигаться побольше или заниматься спортом-физкультурой. Тогда опасности потолстеть у вас не будет

От огромного количества чего- угодно, можно не только потолстеть,- но и уйти к праотцам. Взять ящик самого полезного продукта, затолкать его в себя и ждать когда желудок, печень и кишечник выбросят белые флаги. Ответ:- можно, если хотите. Откровенно,- вода- самый полезный и безвредный продукт. Только если впитать враз 2 ведра- оно станет не особо полезным

Разумеется, можно.

Потолстеть можно от любой каши, и гречневая - не исключение.

Любые злаки - в пределе - практически чистые углеводы, расщепляющиеся в организме до глюкозы.

Избыток глюкозы, не израсходованный на активную мышечную работу, организм стремится отложить "про запас" в жировых депо. В виде жира.

Углеводы - основной фактор, влияющий на жирообразование.

Каша, любая - чистые углеводы.

Плюс к тому вы наверняка не едите гречневую кашу в чистом виде - а любые добавки кроме чисто белковых способствуют еще большему жирообразованию.

Ну а если вы едите кашу еще и с сахаром - то особенно.

Впрочем, и масло в сочетании с кашей способствует повышению ее гликемического индекса - и значит, более быстрому повышению уровня глюкозы - и далее усилению жирообразования.

Как-то так.

Основной фактор, который влияет на набор веса - профицит калорий (получать энергии больше, чем тратишь).

Для каждого человека есть свои нюансы (зависит от обмена веществ).

Один человек может съедать по 5 килограмм гречки в день и не толстеть, а кого-то разнесет со 100 грамм (я преувеличиваю для наглядности).

Главное соблюдать балансы во всем. Кушать не только гречневую кашу, чтоб поступал не один и тот же набор витаминов-минералов. Тратить много энергии, чтоб каша нигде не могла отложиться. Знать свое тело. Может Вам чего-то и не хватает в организме от чего Вам так хочется много гречневой каши?