Если вы видите это сообщение, значит, произошла проблема с загрузкой файлов в стилей (CSS) нашего сайта. Попробуйте сбросить кэш браузера (Ctrl+F5). Если это не поможет, а вы находитесь в регионе, где возможны ограничения интернет-трафика с российских серверов - воспользуйтесь VPN.
4
Как научиться не думать о плохом?
Человеку если постоянно в голову лезут плохие мысли,никак себя не получается настроить,может что-то мешает...вродебы как и все-сплю,ем,хожу на работу,-а в голове мало хороших мыслей-и наверно не все получается о чем мечтаю?
Думаю это самый хороший вопрос заданный из всего списка, конечтно вы скажите надо думать и мыслить позитивно и тогда всё изменится , но нет со временем вы поймёте не всё так просто, так быстро перестоится на позитив не получится.
Просто скажу простые истины, например если у вас болит зуб или гниёт изо рта, то как вы можите выразить позитив на лице, по мимо хороших мыслей надо во первых привести себя в порядок в соответсвие с хорошими ценностями это я говорю в плане здоровья ,первое начните с себя.
второе в плане материальном, посмотрите что вас тяготит, давит, и занимает всё свободное время, попробуйте сбросить всё не нужное.
ну и третье это в плане духовном - это уже у каждого своё, загляните в душу , может вы найдёте то что вам мешает позитивно мыслить и поступать так же.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1
Есть только один способ не думать о плохом - это думать о хорошем. В этом нет противоречия, вы только попробуйте, как только ловите себя на мысли, что думаете о чем-то или о ком-то плохо, переключайте внимание на позитив. Мысли можно и нужно контролировать, вот вы только что подумали, например, какая занудная подружка, ну что за бред она говорит. Стоп, говорите вы себе, и начинаете думать о других качествах подруги. Например, как классно она готовит пироги, такая умелая, надо бы мне у нее поучиться.
Если вы плохо думаете о себе, что вам ничего не удается, то ведь это неправда. Нет таких людей, у которых ничего не получается, что-то вы умеете делать, пусть не лучше всех, но вполне прилично и надо хвалить себя за любую мелочь.
Подобное притягивает подобное. Одна негативная мысль тянет другую, вам оно надо? Учитесь мыслить позитивно, через не хочу. Учитесь улыбаться, даже если хочется скривиться от тоски и печали. Работайте над собой, никто не сделает вашу жизнь счастливой, кроме вас самих.
1
Скорее всего, это накручивание себя, прокручивание в голове самых худших сценариев. В вашей жизни, наверное, было много плохого, и потому вы боитесь, что затишье наступило перед очередной бурей. Чтобы отогнать от себя плохие мысли, попробуйте испытанные методы:
прогулки на свежем воздухе,
общение с интересными людьми,
визит к психологу (желательно несколько, выговоритесь, станет легче),
отпущение страхов (небесные фонарики или воздушные шары, нарисовать свой страх и зачеркнуть его).
1
Говорят, что с нами случается всё, о чём мы желали, а если не сбывается, то слабо желали, мечтали. Надо хорошо подумать, загадать и забыть и не мучить себя бесконечными иллюзиями. А если происходят плохие события, и изменить их нельзя, то надо думать: не "за что это со мной случилось?", а "для чего?". Из любого минуса нужно вытянуть плюс. Может, вы "откупились" от чего-то более худшего.
0
Мысли - как гости в нашем доме. Сначала приходят случайно, а потом - в зависимости от того, насколько радушно ты их принимаешь. Заведи себе кликер. Пришла плохая мысль - клац! И за день сначала будет 879, потом меньше... а через месяц - всего 5-20 шт. И когда клацнул - аж радуешься, враг не прошел! Она сразу и улетает туда откуда пришла.
Ну и мысли позитивно, наполни жизнь смыслом. Пойми, кто ты и куда идешь. Изучи культуры других стран, медитируй. Займись делом! Плохие мысли - от безделья.
0
В нашем мире, полном негатива, ограничить себя от плохих мыслей практически невозможно, но попытаться стоит. Настрой себя во всем искать хорошее. Думайте о хорошем, как бы тяжело это ни было. Начинайте потихоньку, привыкайте и поймите, что вокруг много интересного и красивого. Займитесь йогой - очень полезно. Найдите хобби, которое отвлекает вас от этого мира и погрузитесь в него. Чаще выбирайтесь за город, наедине с природой.
0
Чтобы не думать о плохом, надо перезагрузиться. Выйти из той жизни, в которой пребываете и увидеть все под другим углом. Например, поехать в путешествие, узнать как живут другие люди. Бывает сравнишь и понимаешь, что у тебя не все и плохо, а даже наоборот.
Еще плохие мысли одолевают, когда ум не занят. Значит надо придумать себе еще занятие, чтобы не было времени на мысли, тем более плохие.
0
Научитесь думать о хорошем, радуйтесь каждому дню, соблюдайте режим дня, что тоже немаловажно..Утром зарядка или пробежка.Полюбите себя и принимайте себя со всеми недостатками, которые есть.Чаще улыбайтесь, радуйтесь каждому новому дню.
0
Познать в себе то, что заставляет тебя это делать - свои страхи. Научись их контролировать.
