Есть виноград с косточками полезно для организма, или это выдумка?

Вредно или полезно? В небольших объёмах съедаемого винограда, скорее полезно.

Предположения такие (это только размышления, а не факты, особенно по п.1 и п.2):

1. Небольшой вклад в очистку кишечника за счёт структуризации содержащихся в нём масс.
2. Мягкое механическое воздействие на участки со слабым течением воспалительного процесса... Например, при геморрое неоднократно встречал рекомендации о приёме косточек кизила, а они намного крупнее. Но, т.к. во всём этом свои нюансы, даже чья-то положит. практика не даст абсолютн. гарантий.
3. Кроме того, при раскусывании косточек винограда, устраняется преграда для воздействия на них расщепляющих ферментов и среды в желудке и кишечнике. Известно, что косточки содержат комплекс биофлавоноидов - эффективных антиоксидантов. Эти вещества противодействуют повреждающим факторам "нехороших" свободных радикалов и способствуют сохранению нормального состояния клеточных мембран, стенок сосудов..., а это практически одни из главных составляющих здоровья.

Подведу итог. Сами ягоды этого "солнечного растения" во многом полезны своими органическими кислотами, группами витаминов, составом микроэлементов и др. веществ. А из полезных косточек лучше сделать экстракт. Этой темы касаются здесь

Польза от употребления винограда с косточкамию

Виноградная косточка может защитить кровеносные сосуды и артерии от повреждения, предотвратить приведение к высокому кровяному давлению и другим сердечно-сосудистым проблемам.

В косточках содержит витамин Е. Витамин Е может помочь укрепить функцию иммунной системы для борьбы с бактериями и вирусными патогенами.

Виноградные косточки помогают подавить отек ног, который может возникнуть при длительном сидении, регулирует смещение и балансировку между клетками и тканями.

Употребление виноградных косточек может помочь вам повысить энергию и ускорить обменные процессы, помочь повысить способность к успешному похудению.

В виноградных косточках содержится группа активных веществ, способной противостоять заболеванию раком.

Вопрос несколько непонятно сформулирован . Если вы имете ввиду сорта виниграда с косточками и без, то тут нельзя однозначно ответить. Существует огромное количество сортов как с косточками, так и без. Некоторые предназначены для еды, некоторые для производства вина, некоторые для приготовления соков. Поэтому критерий тут - правильное применение . Если же вы имеете ввиду нужно ли кушать виноград вместе с косточками, то это просто вопрос лени . Конечно вы от этого не отравитесь, но, насколько я знаю, все предпочитают косточки вынимать . Сами же косточки используютмя для получения ценных компонентов, например масла, но для этого применяется специальное оборудование, которое работает совершенно по иному признаку, чем желудочно-кишечный тракт .

Знаю целую косметическую линию продуктов на основе масла виноградных косточек. Я как минимум сам пользуюсь шампунями и жидким мылом с большим удовольствием. Так что виноградные косточки полезны. Если идет речь об употреблении внутрь, то мне их пережевывать не нравиться, поэтому они либо выплевываются, либо глотаются. Виноградные косточки достаточно твердые и я не верю, что моя пищеварительная система с ними справляется.

Никакой пользы от поедания винограда вместе с косточками нет. Более того, ЖКТ не предназначен для переваривания таких грубых соединений. Стенки слизистой оболочки очень нежные и поэтому они легко от таких косточек могут получить травму. Не стоит испытывать свой организм на прочность.