Чем полезна мята?

Мята издавна известна своими лечбными свойстваМи. Из неё изготавливают очень вкусный и ароматный напиток, который служит успокаивающим средством. Чай из этого растеия очень полезен при простудных заболеваниях.

Также мята очень полезна для сердца и сосудов. Потому, что эта травка является сосудорасширяющим средством. Но употРреблять мяту следует в неболших количествах. Лучше всего с дозирвкой употребления роконсультироваться с доктором.

Мята растёт буквально в каждом частном дворе и даже не одного сорта.

У нас например есть перечная, лимонная и вьетнамская.

Мята очень ароматная трава. Она содержит большое количество эфирных масел и ментола.

В составе растения множество полезных витаминов и минералов.

Мята полезна для всего организма - повышает концентрацию внимания, улучшает работуголовного мозга, улучшает аппетит, способствует лучшему перевариванию пищи, хорошее желчегонное средство, освежает дыхание, очищает кишечник, стабилизирует сердечный ритм, улучшает кровообращение.

Мята способна подавлять бактерии на коже и слизистых оболочках.

Это ее свойство используют в косметологии.

Мята перечная имеется ввиду? Так ее научно называют. Самые известные ее целебные и полезные свойства это:

• успокаивающие, полезно принимать отвар из мяты перед сном,
• освежающее, для полости рта, полезно полоскать рот, от неприятного запаха,
• еще говорят, что если принимать несколько дней настой из мяты, то это помогает вывести токсины из организма.

О полезных свойствах мяты я знаю давно и не по наслышке.

В детстве мама регулярно заваривала мне мяту в банке вечером, чтобы расслабиться перед сном и я очень любила этот аромат и вкус. С тех пор моя любовь к разного рода травам и зелени только увеличилась.

Я одно время натирала ментоловом маслом ноги перед сном, охлаждающий эффект хорошо успокаивает ноги после тяжелого дня во время сна.

Мята, благодаря наличию ментолового масла, очень полезна своими антисептическими свойствами. Так же заваривать пяту полезно во время стрессов или ПМС. Так же хорошо пить настой из мяты чтобы снизить боль во время месячных.

Помимо всего мята улучшает работу мозга: увеличивается концентрация и память. А так же налаживает работу ЖКТ.

Мята является желчегонным средством. Её применяют при тошноте и рвоте. Пьют её при заболеваниях желудка. Особенно хороша мята, у кого повышенная кислотность. Мята поможет избавиться от большого скопления кишечных газов. Трава мяты является успокаивающем средством. В мяте содержится вещество ментол, которое входит в состав некоторых лекарств. Так всем известный валидол имеет в своём составе ментол.Это вещество применяют как сосудорасширяющее средство.

Мята действует на организм успокаивающе. А еще настои из мяты применяют при рвоте, тошноте, вздутии живота, при заболевании печени. Кроме того мята хороша и для повышения аппетита.

настой готовится так: 1 ст. ложку мяты заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают полчаса. Нужно пить по-полстакана за полчаса до еды.

Мята полезна и в кулинарии при изготовлении мучных блюд.

Существует несколько видов мяты,но наибольшее распространение получила перечная мята.Мята содержит витамины,минералы,кислоты,особенно ценится за содержание эфирного масла.Масло же полезно при кожных проблемах,помогает при гипертонии,при плохом зрении,устраняет головные боли,лечит желудок,улучшает пищеварение.С ее помощью можно избавиться от многих заболеваний.

Мята имеет мочегонное и желчегонное действие, очень хорошо успокаивает и помогает быстро заснуть. Еще мяту можно использовать как спазмолитик, обезболивающее. Также она расширяет сосуды, может использоваться при сердечных заболеваниях. Мята помогает от тошноты и укачивания. И вкус очень приятный у нее.

Мята успокаивает нервную систему, снижает стрессовые волны в организме НО вредна в больших количествах для не рожавших девушек

Раньше мята использовалась, как афродизиак. Полезны все виды мяты, но в медицине используется только перечная. Мяту используют в многих рецептах. Она обладает очень хорошим успокаивающим эффектом. Ментол, который есть в мяте помогает при болезнях сердца. Она снижает давление, помогает при болях желудка, помогает при заложенности носа, при головной боли.