По какому рецепту можно приготовить вкусный рыбный постный салат дома?

Постный салат можно приготовить с рыбой в те дни поста, когда позволено включать в питание рыбу и использовать ее для приготовления салата.

Сделаем картофельный салат с консервированной рыбой.

Возьмем для приготовления консервированные сардины:

• сардины в томате (томатном соусе) - одна баночка,
• картофель отварной - 4 - 5 штук,
• помидоры свежие - 4 штуки,
• перец - три штуки,
• лук - одна штука,
• чеснок - 3 - 4 зубчика,
• паста томатная - 50 граммов,
• масло растительное - 30 мл для обжаривания,
• вино белое сухое - 50 мл,
• сахар по вкусу (третья часть чайной ложки),
• соль, перец по усмотрению.

Открываем рыбные консервы, мякоть выкладываем на блюдо и измельчаем, взяв вилку. Жидкость пусть будет отдельно, она не нужна или ею можно полить салат, в завершение.

Картофель необходим в отварном виде, порежем для салата на кубики.

Также все продукты измельчаем на дощечке, включая заранее промытые помидоры и перец.

Почистим от шелушек лук и разрезаем на полукольца, далее отправляем обжариться на разогретую с небольшим количеством растительного масла сковороду.

Теперь обжариваем и тушим лук с добавлением сухого белого вина, томатной пасты, измельченного чеснока. Для вкуса присолим, кладем немного сахара, перец по своему вкусу.

Смешиваем все измельченные ингредиенты для салата в тарелке, добавляем тушеный лук с чесноком.

Приятного аппетита!

Постные салаты с приготовлением из рыбы есть на сайте salat-legko.ru/.

Моя подруга готовила вот такой вкусный салатик: баночка тунца в собственном соку, помидоры, огурчик, можно добавить чеснок по вкусу и зелень, посолить и спрыснуть оливковым маслом.Если нет, то можно и подсолнечным без запаха. Получается вкусно и полезно!

Рецепт вкусного постного рыбного салата из рыбных консервов, зелёного огурца, лука, отварного риса и постного майонеза размещён на кулинарном сайте "Православная трапеза". Такой салат проще простого приготовить в домашних условиях на скорую руку.

Есть разные постные салаты,которые готовятся быстро и совершенно несложно,и очень вкусные. Нужна для такого салатика баночка шпрот,пару морковок и одна головка репчатого лука.И добавляют в такой салат консервированную кукурузу.Морковь трется на терке и пассируется вместе с луком,а шпроты разминаем обычной вилкой,все перемешивается и добавляется постный майонез,либо просто без заправки.

А можно приготовить салат из любой копченой рыбки,нужно сто граммов,также одно яблоко, один соленый или маринованный огурчик,грибы шампиньоны пару картошин , а также зелень салата. Все нарезаем и поливаем растительным маслом.

Вот рецепт, по которому можно приготовить вкусный рыбный постный салат

http://fotorecept.com/review_318200.html , только надо заменить пару ингредиентов: яйца заменить на свежий огурец, а майонез взять постный или заменить растительным маслом типа Альтеро (без запаха).

Очень простой салат из консервов килька в томатном соусе. Надо обжарить на растительном масле морковь, потертую на крупной терке с луком, добавить зеленый горошек консервированный, посолить по вкусу, поперчить - и простой салат готов. Еще необычное сочетание соленой селедки, порезанной кубиками, зеленого яблока и лука, заправка лимонный сок и растительное масло.

Можно приготовить что-то с использованием консервов. Например, взять банку консервированного тунца, добавить вареные яйца, помидоры и редис. Перемешать все, а затем добавить твердый сыр 50%, нарезать кубиками перец, добавить красный перец. Посолить и поперчить по вкусу.

Хочу порекомендовать такой салатик - консервированный тунец, 1 баночка, зеленые оливки, или соленый огурец, листья салата или пекинская капуста, красный болгарский перец, зелень, оливковое или растительное масло.