Как побороть страх глубины?

Скорее всего, у вас есть причина для подобного страха, о которой вы можете уже и не помнить. Спросите у родителей.

А могло быть и так - возможно, в детстве вы услышали о какой-то трагической истории, произошедшей на воде, возможно, вас пугали глубиной близкие, боясь за вашу жизнь.

Нужно понять, чего именно вы боитесь. Утонуть? не доплыть до берега? каких-то животных, водорослей?

Конечно, нужна практика. Для начала нужно удостовериться, что вы плаваете прекрасно не на глубине. Можно заплывать на глубине в большом круге или вместе с человеком, которому вы доверяете на все 100. Можно с инструктором, в бассейне.

Еще мне кажется, что на море, особенно если оно прозрачно, проще расстаться с этим страхом.

Если этот страх связан, как-то с какими то неприятными событиями, произошедшими с вами, то полагаю нужна профессиональная помощь, например психотерапевта. Ну а, если просто страшно, то преодолевать глубину нужно с профессионалами, в которых вы уверены. Что ничего не случиться, у них должна быть хорошая репутация. Вы сами должны немного настраивать себя на позитив и контролировать свои эмоции. Человек может все преодолеть, если очень захочет.

Страх - это лярвы которые охватывают человека, чем больше человек думает о своем страхе, тем более подпитывает свою лярву и тем он становиться сильнее, надо просто понять и остановить себя, что чем больше вы боитесь того или этого, тем будет только хуже, для самих же вас..

Попробуйте сказать себе что вы сильнее лярвы, что вы хозяин своего ума и вы решаете свою жизнь и в ней нет страхов!