Каким способом можно быстро снять усталость?

Рекомендуют открыть форточку - необходим свежий воздух, лечь на диван, но еще лучше на ковер на полу.

Под голову положить тонкую подушку, а под колени свернутое одеяло, руки вдоль тела.

Закройте глаза, раслабтесь, старайтесь ни о чем не думать.

Поскольку это практически не возможно, "слушайте" части, органы вашего тела.

Через 15-20 минут вставайте и возвращайтесь к вашим делам.

Пробовал лично, отлично помогает, восстанавливает.

Людям, которые работают за компьютером, снять усталость поможет запах цитрусовых. Не стоит пользоваться ароматными маслами. Лучше съесть сам оранжевый плод и размять цедру. Запах цитрусовых наполнит комнату и снимет напряжение и усталость.

вы слушали когда нибудь поющие чаши Тибета? вот это релакс? лучше всего в наушниках, лежа, с закрытыми глазами. Попробуйте, удовольствие неповторимое!

я снимаю усталось витамином С. Растворяю в воде таблетку - шипучку, такие в аптеках продаются и в них большая концентрация витамина С.

Мне помогает снять усталость 2 способа. 1. Ванна. Я набираю тёплую ванну, добавляю пенку и арома масла, иногда соль с добавлением масел. 2. Массаж. У меня есть электрический массажёр. Это просто чудо. Во время массажа расслабляется всё тело.