Зеленый чай и молоко помогают худеть?

Это поможет только если больше ничего не есть. То есть, если устроить себе такой своеобразный разгрузочный день. А так, никакого жиросжигающего эффекта здесь нет. Разве что, почки будут лучше работать.

Ну, а если весь день пить только чай с молоком и без сахара (либо ограниченно), то, конечно, эффект будет.

На счет молока ничего, к сожалению, сказать не могу.

Слышала только неоднократно, что чай с молоком - очень вреден для почек. Но тут очень многое зависит от количества. Да и информацию я получала не от врачей, а лишь от знакомых.

Вот про зеленый чай могу сказать, что он очень помогает сбросить лишний вес. Конечно если им не заедать торты и конфеты.

Его можно пить практически когда угодно и сколько угодно (главное, чтобы был некрепкий и правильно заваренный - одну заварку несколько раз заливать водой).