Можно прибавить в весе от жареных семечек?

Жареные семечки очень калорийный продукт - 500-600 кал в 100 гр. Где-то читала, что наш организм способен переработать именно только эти 100 гр., остальное уже лишнее. Поэтому,если вы будете есть как обычно и еще сверху семечки, то они точно добавят ваш вес. Я одно время сидела только на семечках и кофе. И, хотя, я считала эти семечковые калории, чтобы лишнего не съесть, вес все равно увеличился. Уже больше года не щелкаю семечки вообще.

Конечно, можно. Ведь в семечках много жиров, а значит – калорий. И съесть их можно за раз очень много – достаточно включить интересный фильм или программу, и пакет семечек пропадает сам по себе.

Кроме того, никто не считает семечки полноценным приемом пищи. А как, перекусом. А значит, общее потребление калорий за сутки сильно возрастет.

Да,вполне. Очень многие любители семечек толстеют и не подозревают от чего. Семечки, это очень калорийный продукт, а потому регулярно употребляя их вполне можно очень сильно поправиться. Так что если Вы боитесь пополнеть и имеете привычку злоупотреблять семечками, лучше от этой привычки отказаться.