Портит ли фигуру фунчоза? Какая калорийность у фунчозы?

Фунчоза - это стеклянная лапша. Портит ли она фигуру? Давайте разберемся.

Она изготавливается не из муки, а из крахмала. В состав входит крахмал из маниоки, бобовых, батата, картофеля, кукурузы. Калорийность фунчозы в сухом виде 320 ккал на 100 гр. В готовом виде - 85-90 ккал. Это тот вид продукта, который всегда подается с овощами, грибами, курицей, рыбными продуктами. Она сама по себе не имеет вкуса. Поэтому если правильно сочетать фунчозу с полезными продуктами и специями, она вполне подходит для здорового рациона. Каждый день, конечно злоупотреблять ею не стоит, как и обильно поливать маслом, тогда калорийность в разы увеличится.

Фунчоза-это бобовая вермешель. Ее еще часто называют "стеклянная лапша", из за того, что она становится прозрачной после приготовления. Вообще фунчоза-это традиционный продукт азиатской кухни. Так же она широко изспользуется в Китае, Вьетнаме, Индии. С ней готовят овощные и мясные блюда, подают на гарнир, добавляют в супы и салаты. Сама по себе лапша не имеет ярко выраженного вкуса,но впитывает весь вкус и аромат соусов и продуктов с которыми ее готовят. Вермешель легко усваивается организмом, содержит ценную клетчатку и витамины. Пищевая ценность на 100 г продукта: белки-1,5 г, жиры-0 г, углеводы-83 г. Каллорий 340. От фунчозы вы вряд ли поправитесь,если, конечно, не будете поедать ее килограммами!

Фунчоза точно не портит фигуру, это диетический продукт, достаточно низкое количество жиров. Самое важное, что в приготовленном (отварном) виде калорийность снижается и по сравнению с другими макаронными изделиями вполне пригодна для диетического стола, калорийность в готовом виде: 82 в 100 гр. Важно знать, фунчоза не вредит, но к данному гарниру лучше подавать овощи, особенно касается людей, которые хотят похудеть.

Фунчоза-вермишель из тонкой рисовой лапши. другое название фунчозы-тайская паста.Если Вам захотелось вашей любимой пасты,вы можете заменить обычную лапшу фунчозой, так как в фунчозе всего 85 ккал,она богата микро- и макроэлементами, витаминами группы В, к тому же,она очень проста в приготовлении,её всего лишь нужно залить кипятком и смешать с Вашим любимым соусом.

Как уже писали предыдущие авторы-фунчоза низкоккалорийный продукт. В сочетании с красной рыбкой или вареной куриной грудкой, без добавления соли, майонеза и масла, вполне подойдет в качестве неплотного ужина для любителей посидеть на диете. Так что-ВПЕРЕД, но без фанатизма!

Фунчеза делается из крахмала, кукурузный, картофельный, бобовый. Крахмал не всегда является диетические продуктом))) Просто в варёном виде без ничего её есть невозможно как трава, а если готовить как положено, то это еще та калорийность!!)))