Какой йогурт полезнее обычный кисломалочный или фруктовый?

Не вижу особой разницы в пользе этих йогуртов, скорее дело во вкусе, кому что вкуснее.

Если говорить о пользе, то надо смотреть, живой йогурт или терминизированный, сколько кальция, добавлены ли витамины и т.д.

Хочу возразить по поводу магазинных йогуртов. Среди них есть живые, с живыми бактериями. Дело в том, что есть такие лактобактерии, которые без кислорода в специальных условиях могут жить достаточно долго, примерно около месяца. На современных предприятиях могут создать необходимые условия и так производятся живые йогурты, которые продаются в магазинах.

Как пример, это детская растишка (в нее еще добавляют кальций и витамин Д), у данона есть живые йогурты, у фирмы сваля...

Неоднократно проводились тесты разных магазинных йогуртов и результаты показывали, в которых есть живые бактерии, в которых нет.

Фруктовый йогурт делают из обычного, как вы говорите кисломолочного (хотя весь йогурт - это кисломолочный продукт), добавляя в него сиропы, вкусовые концентраты, частички фруктов.

Основная масса этих наполнителей - далеко не безвредные вещества. Конечно, вкус становится сладким, фруктовым, но вот пользы от такого продукта как минимум меньше, а то и однозначный вред.

Этот фактор тем сильнее, чем более дешевый напиток вы покупаете.

Так что, йогурт без добавок точно полезнее.

Во фруктовой йогурте слишком много сахара, в отличии от обычного, но по содержанию кальция они в одинаковом положении, то есть этого микроэлемента одинаково и в том и в другом йогурте. Так что дело в сахаре и наполнителях, которые хоть и улучшают вкус йогурта, но уменьшаю его полезность.