Какие полезные свойства гуавы?

Гуава

Гуава - фантастический источник витамина С. Фактически, один фрукт (55 граммов) обеспечивает 140% суточной потребности в этом питательном веществе.

Наряду с этим, гуава содержит одни из самых высоких количеств ликопина по сравнению с другими богатыми ликопином продуктами, такими как помидоры, арбуз и грейпфрут.

Это также богатый источник других антиоксидантов, таких как бета-каротин и различные флавоноиды.

Поскольку гуава богата питательными веществами и антиоксидантами, ее регулярное употребление может поддержать здоровье ваших глаз, сердца, почек и кожи.

Он также может защищать от хронических заболеваний и поддерживать здоровую иммунную систему.

Гуава она полезная.

Польза

1. Чай из листьев гуавы нормализуют уровень сахара в крови.
2. Оздоравливает сердце. В нем много калия. Полезен не только сам фрукт, но и его листья, и чай из него.
3. Хорошо для пищеварения. У кого особенно запоры. Нормализует мягкое очищающее действие.
4. Также гуава является противоопухолевым действием.
5. И она стимулирует иммунную систему.
6. Обладает антистрессовым действием.
7. И ее хорошо при простуде.

Противопоказания

1. Может вызвать аллергию.
2. Запрещается у кого мочекаменная болезнь,и больные почки.
3. И нельзя ее много есть,может быть диарея.