Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Чем можно подлечиться в домашних условиях от ощущения тяжести, слабости?

Алинаданте [49] 8 лет назад

Как разошлась с мужем, стала много есть, понятно, что в основном пища была не совсем полезная. В общем, кроме излишнего веса на попе, бедрах и животе, приобрела себе ощущения тяжести, переполнения в подложечной области, тошноты, даже слабость какая-то. К доктору бежать сразу не хочется, времени нет лишнего! Подскажите, чем можно подлечиться в домашних условиях?!

0

Чтобы не было чувства тяжести, надо есть маленькими порциями 6 раз в день. Пить свежую воду по утрам и за полчаса до еды. Исключить из питания хлеб, макаронные изделия, сахар, картошку, бобовые и те продукты, которые вызывают тяжесть, у некоторых это яблоки, у других томаты и т.д. Вместо сахара можно есть мёд, если нет аллергии. Кушать ежедневно овощные супы, кисломолочные продукты, чернослив, курагу. Меньше сидеть за компьютером, больше двигаться, бывать на свежем воздухе.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация