Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как можно народными методами вылечить искривление позвоночника, сколиоз?

vitf [17.9K] 3 года назад

Как можно народными методами вылечить искривление позвоночника?

3

Нужно растягивать позвоночник, вися на перекладине ежедневно, укреплять мыщцы спины упражнениями и очень рекомендую ходить на йогу, она исправляет сколиозы и остеохондрозы. Инструктору йоги расскажите о своем диагнозе, он посоветует позы именно для Вас. Или на лечебную гимнастику ходить.

система выбрала этот ответ лучшим
2

Так как у меня искривление тоже есть, могу поделиться возможностью исправления его, но в запущенных стадиях, думаю мои методы не помогут, либо помогут незначительно. Мне врач по лечебной физкультуре посоветовала купить жёсткую кровать с низкой подушкой, так же порекомендовала заняться плаванием. Пока судить рано, слишком мало времени прошло, но рекомендации я выполняю. В любом случае лучше сначала обратиться к врачам и, как минимум, выслушать их мнение. Всем здоровья!

2

Народные средства не знаю смогут ли помочь, а массажи Да. Есть специальная методика массажа, вылечивающая искривление позвоночника и занятия йогой тоже помогают.

0

Самолечением конечно лучше не заниматься но если нет возможности обратиться к врачу то можно попробывать выполнить специальные физические упражнения, массаж, ношения корсета, так же необходимо гулять на свежем воздухе, проводить систематические закаливания, рационально питаться, вести активный и здоровый образ жизни, ну и конечно контролировать осанку.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID