Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как убрать живот и бока женщине?

-Наташа- [28.7K] 3 года назад
тэги: живот
категория: другое
2

Обруч крутите, а лучше два металлических - изолентой связываете масса больше - эффект лучше. Есть специальные массажные обручи - но по мне первый вариант - эффективней все-таки, упражнения для этих мест делайте (наклоны, с утяжелителями и без), диск крутящийся купите и вращайтесь на нем минут по 30-40. Целлофаном нельзя себя заматывать - кровь должна свободно струиться по организму, ничего не должно стягивать во время физических упражнений - иначе сердце посадите и не пользу а вред организму нанесете.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Ну прежде всего, нужно подкорректировать свой рацион. Исключить быстрые углеводы: сладости, мучное. Стараться вести здоровый образ жизни. Больше двигаться.

1

Обмотайте салафаном и бегайте и так недели две каждый день и не есть после шести

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID