Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как уменьшить желудок?

Екатерина- [16.3K] 8 лет назад
4

Чтобы уменьшить желудок, надо прежде всего понять, от чего он увеличивается. Даже у худых людей бывает большой желудок. Растяжение желудка зависит от количества, качества пищи и времени ее пребывания в желудке. Чем больше едим и пьем (особенно пива ), чем более смешанная пища , чем дольше она переваривается, чем чаще создается такая ситуация, тем больше растягивается желудок. Время нахождения пищи в желудке зависит от функционального состояния пищеварительной системы, от нашей привычки наедаться на ночь,плохо пережевывать еду, от жирности пищи, от запивания пищи соками и кока-колами.

Для уменьшения желудка обычно 1 день голодают, за это время желудок сокращается. Если с этого момента есть помаленьку (порция должна быть не больше вашей ладони), но часто, тщательно пережевывать пищу,ограничить потребление жидкости, не есть на ночь и делать упражнения на пресс (тонус брюшных мышц здесь играет не последнюю роль), желудок растягиваться не будет.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

да просто-напросто меньше есть, он автоматически сам уменьшится. После одного дня голодания желудок также уменьшается. Есть, конечно, и радикальные меры, такие как операция по уменьшению желудка, но настолько ли это необходимо..

1

Насчет операций по уменьшению желудка ответила в теме Зачем нужно делать бандажирование желудка? Что это такое? Какой эффект?

В том числе и о том, насколько это необходимо и эффективно.

В уменьшение же желудка просто снижением количества пищи, хотелось бы верить. Но...

Я вижу только противоположные примеры. Растягивания его от переедания.

0

Конечно ни для кого не секрет, что желудок можно уменьшить хирургическим путем, но на мой взгляд лучше воздержаться и найти альтернативные методы. Для начала уменьшите порцию пищи, делайте разгрузочные дни, воздержитесь от приема пищи в ночное время, и конечно же налегайте на нижний и верхние пресса.

0

Желудок можн оуменьшить с помощью операции. Там отрезается часть желудка, либо перетягивается. Но лучше всего уменьшать желудок консервативно. Просто нужно меньше кушать, так желудок постепенно будет становиться меньше.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация