Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как уложить ребенка спать раньше 12 часов ночи?

Татьяна1718685 [2.7K] 3 года назад
тэги: ребенок, сон
категория: семья и дом
1

Моя дочка в свои почти 5 лет вечером сама ложится без проблем-встаёт в 8 утра и без перерыва на дневной сон активничает, естественно устаёт и в 9 вечера уже хочет спать.Так что самый верный способ рано ложиться-рано вставать и больше гулять. Зимой, правда чуть позже встаёт, но всё равно ложиться спать не поздно.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Смотря какой возраст у ребенка. До садика раньше 12 невозможно было уложить, начали ходить в сад режим нормализовался сам по себе, правда если без прогулки то деть гуляет с утра часов с 7 до отбоя в 21-22 часа. С садом тоже самое. А ну и самое главное когда укладываешь ребенка выключить в комнате, создать тишину, можно притвориться спящей, если детё засыпает с вами, но обычно как притворишься там и останешься.

1

У меня эта проблема постоянно. Уложить спасть очень сложно, при чем не важно спал днем или нет и сколько гуляли на улице.Конечно нужно менять режим, рано вставать с утра,укладывать спать по времени в обед. Также не желательно перед сном включать мультики,т.к. это возбуждающе действует на нервную систему. Лучше почитайте ребенку сказки перед сном. Активные игры нужно прекращать за 1-2 часа до сна.

1

Дней 5-7 вам и самим необходимо буде жестко поменять свой режим - подъем часов в 6, активные игры, прогулки, поменьше спать днем (сократить этот сон минут до 40) - и уже часов в 9-10 ваше чадо без сознания падать будет и просто станет умолять дать ему поспать. Но как же тяжело самим в 6 утра вставать!

Татьяна171­8685 [2.7K]
ой да. встать самой то в 5 утра тяжело. Но оно этого стоит.  3 года назад
я Таня [86.4K]
Действительно стоит - когда чадо в 8 вечера усыпает и ты понимаешь, что ты СВОБОДНА, дела поделать можешь, что-то для себя...  3 года назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID