Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как перестать есть вредные продукты?

Елена Львовна [3.5K] 3 года назад

Как перестать есть жареный картофель, майонез, конфеты, все сладкое, колбасу? Как отучить себя есть вредное?

3

Не надо отучать или сюсюкаться с собой. Таким образом далеко не уедешь - с собой всегда можно договориться.

Просто брать и не есть. Сказать себе: "Мне этого нельзя" и полностью игнорировать данные продукты.

Это вполне реально. Проверено на себе)

Сначала будет дико хотеться, но нельзя значит нельзя. Через месяц намного меньше. Через пол года, когда попробуете что-то типа майонеза или колбасы, почувствуете не то, что раньше, а весь набор химикатов в ассортименте. Мне вот недавно довелось попробовать сок из тетрапака, так я была в шоке, как раньше не замечала, что вкус абсолютно не фруктовый, а составлен из многочисленных инородных добавок.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Для того чтобы перестать есть вредные продукты нужно обладать недюжинной силой воли. Наши вкусовые рецепторы уже сильно испорчены усилителями вкуса которыми в изобилии"поливают" магазинные продукты. Вся та вредная химия которыми они напичканы очень быстро отравляет наш организм что ведет к возникновению множества опасных болезней. Поменять вкусовые пристрастия очень тяжело но это необходимо сделать. Лучший способ это иметь свой сад или огород и выращивать экологически чистые овощи, зелень,корнеплоды. Для этого лучше жить в деревне или провинциальных городах. Если у вас нет такой возможности тогда нужно очень тщательно выбирать продукты в магазине. стараясь не брать подвергшиеся глубокой обработке и консервации отдавая предпочтение свежим натуральным овощам, фруктам, отрубному хлебу,не брать колбасы сделанные бог знает из чего, сладости, торты также сплошь напичканные химией.

1

Как перестать? Думаю, что просто обходить прилавки со всем этим стороной, стараться не покупать, хотя это очень сложно сделать. Мне кажеться, что полностью от колбасно-конфетной зависимости вы не избавитесь, так как везде соблазны, в магазине, на улице, по телевизору, да и домой кто-нибудь обязательно какую-нибудь вкусность притащит. Еще можно заменить майонез в салатах на авокадо например, или на сметану, паштет делать самой, а колбасу заменить пожаренным в духовке куском мяса.

1

Это утверждение спорно. Что вредно? Все полуфабрикаты и продукты длительного хранения. Сегодня полтлра часа на рынке выбирал мясо. Пост. Все понимаю. Но хочется! Да и по группе крови рекомендую определить какая категория продуктов Вам наименее вредна. А вопрос стоит имненно так : " не сьесть вредного"! Остальное можно.

1

Попробовать найти альтернативу любимым вредным вкусностям. Например, конфеты заменить зефиром, лимонады - свежевыжатым соком, чипсы - картофельным пюре, колбасу - запеченным мясом. Через некоторое время вы привыкните и поймете, что вредная еда ненамного вкуснее.

1

Постепенно переходить на полезное, уменьшив количество вредностей,а потом исключить их вообще. Через время можно провести эксперимент, съесть что-то не очень полезное, без чего раньше жить не могли..вкус покажется совсем другим)) Ну вот лично у меня так было:)

1

Тогда ложись и помирай, потому что сейчас ВСЕ продукты вредные, то есть в разы вреднее, чем были, скажем, 100 лет назад.

ms klotilda [5.3K]
Все зависит от степени вредности. Полностью химическая кока-кола и свежевыжатый сок все-таки относятся к разным полюсам.  3 года назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID