Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

Можно ли похудеть с помощью соленой воды?

Missisan [7.4K] 3 года назад
6

Диета, разгрузка помогают улучшить здоровье и похудеть, нормализовать свой обмен веществ и привести свой вес к более рациональному, сделать стройной фигуру. Но любая диета, в первую очередь, предполагает уменьшение в рационе соли и сахара, вплоть до полного отказа. Есть даже такая диета, при которой тот, кто ее выполняет, полностью отказывается от соли и быстро сбрасывает несколько лишних килограммов - в течение недели на 6-7 кг. Это одна из бессолевых диет. При этом не едят хлеба, потому что в состав муки входит соль. Ничуть не подсаливают супчики и салатики, вареное яичко и отварной картофель. Эта диета предполагает любое питание, но в рацион абсолютно не входит соль, ни в каком виде.

Любой, кто худеет, должен знать, что соль притягивает воду и она ведет только к тому, чтобы поправиться, но никак не наоборот, так же, как и жирная пищая, жаренная, копченая, сладкое и мучное. Это все то, от чего отказываются в большей, или меньшей степени, когда худеют.

Поначалу кажется, что не соленая пища не вкусная. Но только потом, именно без соли, ощущают чистый вкус самой, без приправ, специй и не подсоленную еду и учатся быть тонкими гурманами, ценить саму пищу, а не то, что ее "украшает" и чистый вкус самой еды.

А соль всегда ведет к набору веса, а не наоборот. И уменшение ее в рационе - это плюс, а обильное подсалывание блюд, которые на столе - это всегда минус для диеты, фигуры и здоровья. Только с уменьшением потребления соли - качественная и полезная еда. Хотя и не полный отказ.

Так что похудеть с помощью соленой воды так же не рационально, как похудеть с помощью сладких, мучных блюд и жаренной, жирной пищи. И только здоровая еда, как овощи и фрукты, зелень и молочные продукты, цитрусы, здоровый образ жизни, включающий прогулки по свежему воздуху, свежий ветерок, бодрящий душ и умеренное количество физических упражнений сделают фиругу стройной, тело - молодым и здоровым, а дух - крепким.

текст при наведении

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
5

Похудеть можно всерьез и надолго, изменив пищевые привычки. Это своего рода зависимость от сладких булочек, жирной и жареной калорийной пищи.

Соленая вода, имбирь, корица, зеленый кофе и т.д. - вспомогательные средства.

Чтобы измениться свою внешность, сбросить вес, важно понять ЗАЧЕМ. Зачем избавляться от лишнего веса? Чтобы ЧТО?

  • Поправить свое здоровье (мой зять за полгода похудел на 20 кг и нормализовал сахар в крови, холестерин, избавился от храпа)
  • Выглядеть лучше для... ЧЕГО? Карьеры? Найти свою любовь? Выделиться среди остальных? Стать похожей на звезду?

После того как найдете ответ на волшебный в начале любого дела вопрос ЗАЧЕМ, вопрос КАК решится сам собой.

текст при наведении

3

При помощи одной соленой воды точно нельзя похудеть.

Если вопрос подразумевает такое заблуждение, что раствор соли можно принимать натощак и это активизирует процесс пищеварения, с последующим его очищением (не буду уточнять как) вот тут есть статья про это- полная чушь- я на себе проверяла. Кроме отеков и неприятных ощущений ни чего не было. Принятая чистая вода натощак принесет гораздо больше пользы.

Вода с солью внутрь- категорическое -Нет.

Кроме того такая "очистка" имеет массу противопоказаний. Там и давление может подняться и прочие неудобства. Соль задерживает жидкость в тканях организма, а значит наоборот способствует набору веса.

Если рассматривать как соленую воду в применении снаружи- ванны например- да- это считается хорошей процедурой для активизации обменных процессов. Но делать ее каждый день не стоит, соль есть соль и может вызвать раздражение.

2

Нет, худеть с помощью этой диеты ( соленой воды ) не стоит. Как - то вообще не слышала, чтобы от соли худели, обычно наоборот поправляются. Сейчас существует огромное количество диет, можно выбрать, которая вам наиболее подходит. Правда в такие диеты, где можно кушать различные сладости, жирную пищу и т. д. я не верю.

А еще можно устраивать себе голодание ( или разгрузочный день ) один раз в неделю, тоже очень полезно. Чаще не стоит, а то обратный эффект может получиться, организм может начать запасать еду впрок и поправляться еще больше.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID