Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Днём спишь, ночью бдишь - это нормально?

gromozzzeka [2.6K] 3 года назад
2

Это не нормально, конечно же, хотя многие так и живут из-за специфики своей работы. Но чаще всего, такой образ жизни мешает близким и негативно сказывается на работе и учебе. Есть интересный способ вывести организм из этого замкнутого круга. Вставать каждый день раньше чем вчера - это здорово, но очень сложно. Попробуйте ложиться каждый день немного попозже. Сначала в 8 утра, потом в 9, в 12, в 2 пополудни и т.д... Так Вы постепенно дойдете до того, что будете ложиться спать вечером, как все здоровые люди. Главное - на этом остановиться.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Конечно же это не нормально, так как ваша нервная система совершенно не отдыхает. И рано или поздно такой режим даст свои негативные результаты. Вам нужно стабилизировать ваш режим и привести его в нормальное состояние.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID