Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Систолы при панических атаках, как бороться?

evgenia7 [8.4K] 7 лет назад

Часто при панических атаках люди сталкиваются с таким явлением как систолы. Это когда сердце как бы замирает на секунду, а потом опять начинает работать. Ощущение омерзительное и очень пугающее. Если вы сталкивались с подобным проявлением, подскажите как с ним боролись?

1

Я часто с такими проявлениями сталкиваюсь.Это конечно страшно неприятно,но с этим можно справиться.Главное не паниковать ещё больше.Может помочь правильное дыхание при панической атаке:небольшой вдох и медленный глубокий выдох. Поверьте это реально помогает.И ещё банальный кашель помогает.При перебоях в ритме сердца покашляйте по-сильнее и ритм наладится.Проверено на себе!!!!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Замирание сердца при панических атаках, это идёт от выброса адреналина в кровь. Такое ощущение при этом, как будто тебя сильно, только что испугали. Бывает по несколько раз за день, а бывает вообще нету. Это идёт от мыслей, которые пугают. Не будет плохих мыслей в голове, не будет и замираний. Меня одно время пугала поездка на велосипеде. Сидя дома, я представляла, как еду на нем и тут же происходил выброс адреналина. Постарайтесь понять, что именно вас тревожит и пугает, и перестаньте думать об этом, тогда эти симптомы уйдут. Вообще если по проще относиться к па и её симптомам: тахикардия, головокружение, уши закладывает, немение конечностей, частые позывы в туалет и так далее, то вскоре они очень быстро проходят.

1

Нет никакого смысла бороться с отдельно взятым симптомом. Панические атаки-заболевание,с которым работает психотерапевт. И стандартным медикаментозным лечением ПА является сочетание психотерапии и лекарств, а именно назначается антидепрессант из группы СИОЗС и для купирования приступа паники - транквилизатор.

1

Только они называются - экстрасистолы. На фоне успокоительных назначают обычно панангин по 1 табл 3 раза в день, он очень хорошо помогает при этом. Еще используют магне В6, он и нервную систему успокаивает, да и на сердце неплохо влияет, кардиологи его часто назначают.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация