Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Есть ли у Вас чувство времени, можете ли вы жить по внутренним часам?

credo [168K] 8 лет назад

У каждого человека есть биологические часы, есть ли у Вас это чувство, Вы встаёте без будильника, не опаздываете на работу. Знаете когда надо принять лекарство, опираясь только на внутреннее чувство своего времени и ритма?

0

Все живые организмы,начиная от простейший одноклеточных и заканчивая таким сложным организмом .как человек,обладают биологическими ритмами.Которые проявляются изменениями жизненных процессов в организме и отмеряют время как самые точные часы.Интенсивность биологических процессов имеет такую тенденцию.что у утренние часы она возрастает,а в ночные часы она падает.И управление внутренними биоритмами имеет важное значение не только для нормализации ночного сна но и для устранения ряда заболеваний нервной системы.Если уметь правильно распределять свои биологические ритмы организма,то и работоспособность человека возрастёт.не будет сильных нагрузок на организм и в следствии этого нервных перенагрузок и ряда заболеваний на этой почве.есть такой график(прочла в журнале одном),планируемый на неделю.В понедельник нельзя планировать никаких важных дел.это день конфликтов. инфарктов и инсультов,активные дни недели -это вторник среда и четверг,пятница-день спокойной рутинной работы не требующей нагрузок.При помощи усиленных тренировок человек своими биоритмами может у себя изменить температуру тела и кровяное давление даже.Только вот очень жаль.что мы не задумываемся о своих биоритмах,не умеет их уравнивать с физическими нагрузками,и жизненными циклами своими.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация