Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как и почему изменяется вес человека?

kylekylin [10.7K] 3 года назад
1

Независимо от конституции человека, вес тела определяется съеденными и израсходованными калориями. Да есть люди, всю жизнь худощавые, а есть наоборот, слишком толстые, но и у тех и у других вес тела меняется в зависимости от калорий. У худощавых он меняется незначительно, а у толстых сильно. Это зависит от обмена веществ, заложенного от рождения природой (наследственностью).

Тело человека очень похоже на бассейн с сообщающимися сосудами. Одна труба, которая вливается - калории, которые мы съедаем. Другая труба, из которой вода выливается, - это калории, которые мы тратим. Даже когда мы совсем не двигаемся и весь день лежим в постели, мы тратим калории на поддержание температуры тела, на переваривание пищи, на работу мозга и так далее. Кстати, на это уходит совсем немало. Около 2000 ккал. (Тут зависит от комплекции и роста самого человек. Он может весить 150 кг, а может 45 кг).

Поэтому какой бы малоподвижный образ жизни не вел человек, от будет худеть, если начнет потреблять меньше названной цифры калорий и поправляться, если наоборот.

Правда, есть одна неприятность. Лежачий или мало ходячий человек будет терять вес не только за счет жира, но и за счет мышц. А это нежелательно. Поэтому, занимаясь коррекцией своего веса нужно тренировать мышцы. Пусть немного, чтобы не перегружать сердце, но обязательно.

1

На вес человека влияют различные факторы. Это экология, стрессы, профессия, питание, алкоголь, занятия спортом. Плохая экология способствует развитию некоторых заболеваний, которые приводят к похудению также, как и частые стрессы. Занятие спортом действует тонизирующим образом на организм, человек не полнеет и не сильно худеет, всегда в норме. Но когда человек бросает спорт, он предрасположен к полноте. Крепкие алкогольные напитки также приводят к похудению, но пиво наоборот может привести к полноте. Многое зависит от питания. При правильном раздельном питании полнота не грозит, но злоупотреблении едой и неразборчивостью может скоро привести к ожирению. Есть люди склонные к полноте, к ним бесполезно применять диеты и физкультуру. Но есть и такие, которым не обязательно применять правильное питание или проводить больше времени в движении, полнота им не грозит. Часто профессия играет немалую роль в наборе веса. Повары и люди с сидячей работой.

0

Вес человека во многом зависит от питания и от образа жизни. Не секрет, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и к тому же еще любят калорийно покушать, имеют избыточный вес. Но при этом хочу заметить, что есть люди с устойчивой конституцией худощавости. Им можно кушать что угодно и сколько угодно,но вес у них от этого не меняется. Или наоборот, конституция полного тела - какие только диеты не соблюдают, вес все равно не сбрасывается.

0

В течение дня вес человека может поменяться несколько раз. Зависит от того, сколько в него войдёт за день и сколько выйдет) Плюс зависит от того, тренируется ли он или получает какие-то нагрузки. А в длительный период вес может также зависеть от всяких стрессов, переживаний, пьянок и гулянок)

0

Потому што оно она растет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

friendly [236]
растет и в высь, и в ширь:)  3 года назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID