Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Яичная диета или яблочная диета? Какая из них поможет сбросить лишний вес?

LadyVella [4K] 3 года назад
2

Яичная,яблочная - они не помогут. Яичная может вызвать аллергию, Яблочная даже может вес прибавить. Кислота в яблоке вызывает аппетит.Если вес лишний не большой - снижайте калорийность. Ешьте все вареное,нежирное, пейте воду, откажитесь от сахара и сладостей, уменьшите порцию объемом до стакана. Употребляйте несколько штук в день ягод годжи, поливайте каши растительным маслом холодного отжима. Это снимет чувство голода. По утрам салат красоты. Овсяные хлопья, тертое яблоко, горсть орехов, 5 ложек молока. Вечером вареное яйцо. За месяц вес уходит. Но после отмены диеты опять придет,если не будете двигаться.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Яичная уж точно никак не поможет. Яйца сами по себе содержат много холестерина и вредны в большом количестве. Есть можно не более 2 яиц в неделю. А вот яблоки полезны и хорошо очищают организм и их можно есть сколько угодно и как угодно и свежими и печёными и пюре, много способов приготовить их вкусно и с пользой для фигуры и здоровья. По этому естественно яблочная диета лучше яичной.

1

В желтках яиц содержится много холестерина, который приводит к образованию холестериновых бляшек, поэтому врачи рекомендуют употреблять не больше 2 яиц в неделю. Другое дело белок яйца, который можно кушать без ограничения. Яблоки несомненно полезные фрукты, но их нужно употреблять по своим вкусовым пристрастиям и особенностям организма, лично мне от них хочется кушать.

0

Если бы я выбирала диету для похудения из двух предложенных Вами, то конечно выбрала бы яблочную диету. Яйца сами по себе очень калорийный продукт, ведь в одном яйце содержится 90 калорий. И если есть их постоянно , то легко можно набрать лишний вес, а не потерять его.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID