Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие полезные вещества содержит морковь?

Ilanna [41.4K] 5 лет назад
1

В моркови содержится много полезных веществ. Например, каротин - вещество, которое в организме человека превращается в витамин А, - очень полезен для укрепления зрения, кожи и организма в целом. Также, морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. Немало в моркови и минеральных веществ: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. Морковь в любом виде - сырая или приготовленная, а также морковный сок используются в лечебном питании при различных заболеваниях.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Морковь - одно из полезнейших и вкусных овощей, которые растут в нашем огороде. Самый узнаваемый витамн в моркови, который придает ей насыщенный оранжевый цвет - это бета-каротин, полезный для зрения и поддержания иммунитета. Также морковь - кладезь витаминов А,С, и клетчатки, что помогает не заболеть простудой и излечиться от запоров.

0

В первую очередь она богата на витамин А, и это ее главное преимущество. А еще в ней есть клетчатка , и другие витамины.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID