Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Десять самых необходимых продуктов, без которых не обойтись?

Эления [320K] 4 года назад

Какие десять самых основных продуктов, которые покупаются постоянно?

1

Этот вопрос несколько узок, скорее всего дело зависит от достатка и возраста. Всем давно известно что старики наши покупают самый минимум продуктов:

прежде всего это хлеб и хлебобулочные изделия.

молоко и молочно - кислые изделия.

мясо всякое говядина, мясо птицы.

овощи .

фрукты.

жиры.

сахар и соль.

крупы.

и конечно же рыба.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Я нашла вот такой список самых полезных и необходимых продуктов для нашего организма:

  1. Зеленый чай - источник антиоксидантов и витамина С, необходим для продления нашей жизни.
  2. Орехи - тоже витамин С, но кроме того источник растительного белка, а так же витаминов группы В.
  3. Мёд - это просто кладезь витаминов, а кроме того укрепляет иммунитет и нервную систему.
  4. Яйца - белок.
  5. Бобовые - нужны нам обязательно, так как в них много железа, фосфора, магния и других полезных веществ.
  6. Рыба - тут и говорить нечего, все знают о том, что это один из самых полезных продуктов.
  7. Кисломолочные продукты - белок и жиры.
  8. Злаки - необходимая нам клетчатка.
  9. Томаты - очень полезный продукт, особенно для профилактики онкологии.
  10. Яблоки - не зря у англичан есть пословица - съедайте по одному яблоку в день и вам никогда не понадобятся доктора.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID