Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно ли заниматься несколькими видами спорта в один день?

Миланочка [6.8K] 3 года назад
категория: спорт
0

Совмещение двух и более видов спорта допустимо, но должен соблюдаться спортивный режим.

Когда-то я занимался парашютным многоборьем и примером совмещения может являться режим тренировок на аэродроме. С 6 утра до 12 часов проходили прыжки, после обеда и дневного отдыха - кросс, километров 5 минимум. В школе, после нескольких часов проведённых на хоккейном поле, могли остаться в спортзале и поиграть в волейбол, баскетбол или теннис.

Как говорится, всё зависит от здоровья и желания, а график создать можно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID