Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Почему полезно спать в середине дня?

PVO [942] 4 года назад
1

Ученые доказали что сон в дневное время суток повышает способности концентрации внимания и производительности труда человека. Ученые провели эксперимент при котором человек который спал в дневное время, воспринимает и усваивает информацию вечером с таким же результатом как и утром.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Физиологи давно пришли к мнению, что люди должны спать в сутки 2 раза, маленький небольшой отдых на сон в средине дня поднимает производительность труда. Утренняя зрительная реакция у человека-10 миллисекунд, а к вечеру уже-40 миллисекунд. Но когда днем человек использовал сон, то к вечеру реакция не падает. Так такой фактор, как температура тела у человека так же в течении дня не постоянна. Температура имеет два минимума, это интервалы времени: 3-5 и 13-15 часов, что наглядно подсказывает об желании в этих промежутках у большинства сна. Скорее всего наши предки в это время спали.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID