Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие продукты содержат транс - жиры. Чем они опасны?

hoht [91.7K] 4 года назад
2

Трансжиры получают искусственным путём, у них искажённая молекулярная структура, которая не существует в природе и поэтому, встраиваясь в клетки, они приводят к различным нарушениям метаболизма клеток. В организме начинают накапливаться токсины и, как следствие, диабет, рак, инсульт, атеросклероз.

Продукты, содержащие в себе трансжиры: чипсы, всевозможные фастфуды, майонез и кетчуп, различные концентраты(суп), вся выпечка фабричного изготовления,каши быстрого приготовления и ещё многое другое.

Полностью избавиться от употребления трансжиров не получится, но можно во много раз уменьшить их потребление, если исключить из рациона фастфуд, майонез, кетчуп, различные соусы, кушать домашнюю еду и не есть продукты, приготовленные во фритюре.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID