Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какой комплекс упражнений выбрать для поднятия тонуса?

leontij [23.4K] 3 года назад
категория: спорт
0

Вообще, любые физические упражнения положительно влияют на жизненный тонус. Я, например, занимался тяжелой атлетикой и чувствовал себя превосходно не только в физическом плане, но и в плане психического здоровья. Физические упражнения - отличный способ снять стресс. Сейчас, из-за проблем со здоровьем нет возможности заниматься поднятием тяжестей и я нашел альтрнативу - китайская гимнастика цигун.

Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем. Подробнее можо узнать по ссылке Цигун

текст при наведении

Здоровья Вам.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID