Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как уложить ребенка спать?

ЯЕвгения [406] 3 года назад

Сыну почти 3 года. В последнее время стало проблемой уложить его спать.

Лежит и сам себя веселит, если чувствует, что глаза закрываются. Песни поет, дрыгается..

Что делать?

0

Думаю, надо чтобы он как следует утомился за целый день, выплеснул всю энергию, нужно активно проводить с ним весь день - поиграть в подвижные игры, потанцевать, пораньше поднимайте его утром, пусть помогает Вам по дому как может, например пыль протрет (даже если Вам потом придется за ним это делать заново), игрушки за собой собирает, а вот вечером наоборот - лучше почитать ему сказки, посмотреть семейные фильмы или сказки. И ложиться желательно всем вместе, выключать везде свет, в тишине и темноте он вскоре сам успокоится и расслабится.

модератор выбрал этот ответ лучшим
ЯЕвгения [406]
Дак и так как пропеллер весь день носится.
А ночью все вместе ложимся. Но это не мешает ему еще часа 2 скакать, даже в темноте.((
 3 года назад
комментировать
0

Ребенок не сможет заснуть если он не сильно устал или, наоборот, перевозбудился и переутомился. Перед сном не желательны шумные подвижные игры, телевизор и тем более компьютер. В первую очередь нужно сократить дневной сон, больше гулять на свежем воздухе, очень важен режим. Большое значение придайте ритуалу перед сном: купание, сказка на ночь. Важно делать это периодически, а лучше изо дня в день, и в одно и тоже время. Так можно выработать рефлекс и добиться засыпания. Причиной бессонницы может быть и плохое самочувствие, в этом случае нужно обследоваться у педиатра или невролога.

0

В 3 года обычно многие дети начинают посещать детский сад, где существует свой режим и распорядок дня. Если речь идет о вечернем - ночном сне, то следует сразу же после ужина сказать ему (ей) что бы убрал(а) за собой игрушки и достал(а) свою любимую книжку которую вы перед сном и прочитаете. Перед сном пусть ребенок сходит в туалет и оденет свою пижаму. После чего лечь возле него пожелать спокойной ночи и прочитать книжку тихим голосом)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID