Конечно, вредно.
Освещение должно быть хорошим, и даже режим "работа-отдых" для глаз крайне важен.
А также Ваше положение при чтении.
Допустим, читаете Вы не в темноте, а в светлом вагоне поезда, но книга при этом постоянно "вздрагивает" по понятным причинам (- состав несется на определенной скорости), а сидите Вы кое-как держа ее на коленках - вредно!
Полумрак - вредно.
На монитор компьютера, с которого читаете, попадают прямые солнечные лучи - вредно.
Свет бьет в глаза, когда Вы читаете с бумажного носителя - вредно.
При любой нагрузке для зрения: чтение (с любых носителей), работа за компьютером - важна попеременность работы и отдыха для глаз.
Чтение же в темноте (точнее при некачественом освещении, потому что читать в темноте возможно только по специальной азбуке для слабовидящих - руками)
чревато астигматизмом.
Пожалуй, это основная причина его появления (ну или одна из основных).