Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как похудеть в период кормления грудью?

Midnightblueaura [390] 7 месяцев назад
1

Так же как и в любой другой период - побольше движения, спорт и здоровое питание. В питании главное без фанатизма! А то некоторые стремятся есть больше, типа молока станет больше. Нет никакой связи между количеством съеденного и количеством молока.

Вообще маме похудеть легче, чем другим. Ведь она должна много двигаться, гулять в ребенком, заниматься с ними.

Но если проблемы гормонального характера, а это бывает у недавно родивших женщин, то лучше проконсультироваться с врачом. Они порекомендуют диетический стол. Вдруг нужна медицинская помощь?

модератор выбрал этот ответ лучшим
1

В период кормления грудью женщина как правило придерживается определенного рациона питания, что бы продукты которые кушает мама не навредили ребенку. Отсутствие в рационе сладкого, мучного, жирного и жареного, отлично способствует похудению.

загрузка...
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID