Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?

polet [3.4K] 8 лет назад

Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?

тэги: витамины
категория: еда и кулинария
1

Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик,шалфей, брокколи, кверцетин, чернослив, розмарин,вишня-ацерола, грейпфрут, люцерна, мандарин, виноград, морковь,шпинат, черника, яблоки, водяной кресс, петрушка, черная смородина, лимон, корица, хрен.

Большая помощь к нерациональному питанию.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Само слово говорит за себя. Однообразное никогда не бывает полноценным. Питание одним и тем же небольшим набором продуктов когда-нибудь скажется на здоровье и организме в целом. Ведь для полноценного функционирования организму нужны многие витамины и микроэлементы, чуть ли не вся таблица Менделеева. И некоторые её элементы, нужное количество которых необходимо для человека, присутствуют в 1-2 продуктах.

0

Конечно нет. Вы же сами даете ответ - при однообразном рационе, а он должен быть разным, поваров специально учат составлять сбалансированное меню. Умный организм также также просит периодически то, что ему нужно. Не надо подвергать себя опасности, готовьте правильно.

0

Нет. Организм получает витамины только однобока, то есть полного комплекса нету, да даже если бы вы питались более сбалансировано, нашему организму не хватает этого, так что все равно придется пить витамины чтобы пополнить витамины, свою дневную норму.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID