Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
7

Сова и жаворонок - предубеждение или физиологическая особенность?

Brums [2.4K] 11 лет назад

Действительно люди имеют разное активное время или это всего лишь надуманная псевдоособенность, что весьма часто встречается в обществе?

6

На самом деле - это деление на жаворонок и сов - это придуманное человеком. Те, кто рано встают - живут по законам природы. А те, кто поздно ложатся и соответственно поздно встают - живут против законов природы. Если будешь нарушать законы природы, то рано или поздно последует за это наказание - в основном за неправильный образ жизни природа наказывает нас болезнями.

Если бы у человека не было ни электричества, ни огня - разве он был ложился спать так поздно - скажем часиков в 2 ночи. Абсолютно нет. Мы должны быть активны в период времени, когда на улице светло, и спать после захода солнца. Так будет правильнее и полезнее.

А кто встает с восходом солнца - тот испытывают весь день легкость и прекрасное настроение. И такие люди наиболее удачливые. Не зря же говорят "Кто раньше встает, тому бог дает"

Как то Бенджамин Франклин сказал «Кто рано ложится и рано встает, становится здоровым, богатым и мудрым.»

Каждому же конечно нужно самостоятельно решать - когда ложится спать и когда вставать. Но когда просыпаешься рано, то и за день успеваешь сделать намного больше. Результативность труда увеличивается.

система выбрала этот ответ лучшим
5

Слышала, что помимо "жаворонков" и "сов" есть ещё "голуби". Им всё равно, когда ложиться спать, когда вставать. То есть они подстраиваются под тот режим, который им нужен в данный момент. Раньше считала себя жаворонком (после 23 часов практически засыпала на ходу, а утром вставала без проблем). Сейчас, могу не заметить, как стрелки часов перешагнут в другие сутки. Хотя утром встаю как и раньше без проблем. Даже порой бывает обидно проснуться в выходные в 6-30 или в 7 часов, когда можно вполне "законно" поспать :)

2

У людей разные биологические ритмы, разделение на жаворонков и сов вполне обоснованное. Жаворонки близки к природе, ритм в зависимости от восхода и захода светила, они не будут долго валятся в кровати, практически мгновенно поднимаются. Их работоспособность высока именно с утра, но вечер не их стезя, тут они уже не сосредоточенны и достаточно вялые. Их конек до обеденное время, пик их работоспособности. Совы же наоборот любители поспать с утра, ранний подъем для них мучителен, и первая половина дня для них не самая активная жизнедеятельность, для них предпочтительна вторая половина дня. предпочтительно жить по своим биологическим ритмам, но это редко совпадает с действительностью.

2

Наука наукой, а я считаю, что это разделение на сов и жаворонков появилось для удобства оправдывать поздний подъем некоторой части человечества. И закладывается эта привычка с раннего детства, когда мама или бабушка говорит: "спи , еще рано". а спать-то, особенно в детстве, уже и не очень-то хочется. А тебя уговаривают практически, что поваляться до обеда в постели НАДО, ибо так положено, особенно в выходные. Вот и валяемся, хоть и выспались давно. Потому что положено. Биоритмы, разумеется, тоже влияют. Но основное - навязанная привычка. Имхо. ПыСы: я голубь, мне неважно когда просыпаться, главное выспаться))

1

По себе знаю, что это особенность, заложенная в нас от рождения. Другое дело, что образ жизни сбивает эти биологические часы. Жаворонкам (особенно если этот жаворонок - женщина)- редко удается вечером лечь спать пораньше, как того требует организм. Со временем человек перестает понимать, кто он - жаворонок или сова? Накапливается усталость, снять которую не помогает даже сон, появляется раздражительность, и на этом фоне возникают и более серьезные заболевания. Биологические часы есть, и относиться к ним нужно со всем уважением!

1

Физиологическая особенность. Многие люди просыпаются рано, но при этом любят поспать подольше и не могут рано ложиться и засыпать при всем желании.

Я всю жизнь встаю рано, но мне некомфортно, а вечером - бодрячком, и уснуть в 10 вечера мне сложно.

А муж, наоборот, в 8 вечера уже спать готов, зато в 6.00 утра - как огурчик.

Я думаю, у всех индивидуальные биологические ритмы.

1

Это очень индивидуально. Видимо, связано с биоритмами человека, а также его темпераментом. Холерики и сангвиники чаще жаворонки, а флегматики в основном совы.

И всё же на протяжении жизни человек может быть жаворонком и совой в зависимости от жизненных обстоятельств.

0

"Жаворонки" и "совы" среди людей действительно существуют и с этим нужно смириться. Каждый по себе знает, в какое время ему легче работается.

"Жаворонки" легко схвачиваются с постели с первыми лучами сонца и готовы переделать кучу работы, но к концу дня их запал неизбежно иссякает. Если это очень необходимо, то и вечером "жаворонок" будет трудиться наравне со всеми, но трудоспособность у него уже совсем не та.

И, напротив, "сова" еле открывает глаза, когда солнце уже высоко, долго раскачивается, входит в ритм. Но к концу дня она у же в боевом состоянии и готова на подвиги. Активная деятельность "совы" может затянуться до глубокой ночи и у нее в этот период - самое продуктивное время работы.

0

Наверное, ни то и ни другое. Скорее всего - это выработавшийся образ жизни, вошедший в привычку. Я в разные периоды жизни был и совой и жаворонком. В молодости очень любил почитать на ночь, порой зачитывался до очень позднего времени. Утром вставал тяжело. В общем, был совой. Позднее, когда появилась семья и основная работа, возникла потребность к полноценному отдыху, к ранним подъемам. Стал жаворонком. Потом, когда появился Интернет со своим бездонным кладезем информации, начал просиживать по ночам и опять стал совой. Через год эта страсть прошла, и опять стал жаворонком. Вот как-то так...

0

Существует даже отдельная наука о биоритмах человека. Там рассматриваются не только суточные колебания активности, но и более длительные периоды. Причем циклы психологической, физиологической, эмоциональной и интуитивной активности различной длительности и совпадают редко. Можете почитать об этом в интернете, почерпнете много нового и интересного.

Исходя из вышесказанного, по сути вопроса, считаю, что да, разделение людей на сов, жаворонков и голубей имеет под собой вполне обоснованное научное подтверждение.

0

Это действительность. Так установлены биологические часы индивидуально. А еще это можно проверить так: вспоминае когда мы родились, если до 15 часов дня то сова, а если после -жаворонок.

Lelu [451]
я имела ввиду,не то, что, кто во сколько родился,а что действительностью является именно тот факт,что "сова" и "жаворонок­" это не предубеждение,а физиологическая особенность.  11 лет назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация