Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как избавиться от навязчивого чувства неоценнености?

Людмила 1986 [92.8K] 3 года назад
1

Это нелегко. Самое трудное - согласиться всей душой, что это переживание не может быть правильным. (Что есть чистая правда!) А вот после этого проблема уже теряет актуальность. Понимаете, это ощущение - из прошлого. Детская реакция и детское умозаключение. Нелогичное, с точки зрения взрослого, но нормальное глазами ребенка. Оно могло возникнуть так: в какой-то момент будучи ребенком, вы не получили от взрослых оценки, на которую рассчитывали. (Тут надо кое-что пояснить: ребенок вначале не имеет негативных реакций - он их играет. Можно сказать репетирует на будущее). И вот в момент, когда вы (ребенок) погрузились в репетицию ощущений "меня не оценили" вас успокоили. Не важно как, важно, что это переживание было записано в памяти, как инструмент воздействия на окружающее. Все! Теперь достаточно легкого намека на похожие обстоятельства и вы становитесь ребенком, который играет роль - "меня не оценили". Ожидая, что вас тут же успокоит кто-нибудь. И еще больше расстраиваясь от понимания, что не дождешься.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Для этого, прежде всего, надо обзавестись пониманием того, что самооценка, в большинстве случаев, не совпадает с тем как нас оценивают другие и стараться меньше поднимать свою самооценку, больше работая на свой авторитет у тех,чьей высокой оценки желаем добиться.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID