Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие травы помогают излечить бессоницу?

батя [9.6K] 3 года назад
1

Травы помогающие получить сон. Расслабляющие травы к ним относят мяту, душицу, хмель, валериану, пустырник, иван-чай, бузину, мелиссу. Приготавливаемые отвары этих трав действуют расслабляя человека, для каждой травы свои особенности заваривания.

Для корня валерианы-одна ложечка чайная на триста миллилитров кипяченой воды, кипятим пять минут, отстаивать час, цедим-прием по две ложечки столовые три раза за день.

Сушеная мята-одна средняя ложечка на двести пятьдесят миллилитров кипяченой воды, выдержка пятнадцать минут на водяной бане, охлаждаем и фильтруем марлей. Делим раствор на три части, три раза перед приемом еды.

Можно получить ванну из трав непосредственно перед тем как лечь спать, с душицей-сто грамм сухих цветков завариваем в десяти литрах, отстоять часа два, вливать в ванну с водой тёплой и наслаждаемся.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Если у Вас нет проблем с мочекаменными болезнями, то можно попробовать попить мелиссу. она хорошо успокаивает и снимает нервное напряжение.

0

Да, когда бессонница, лучше все-таки не увлекаться лекарственными препаратами, а заварить траву. Очень хорошо при бессоннице помогает корень валерианы. И желательно все-таки узнать причину бессонницы. Возможно, вам не следует смотреть телевизор в вечернее время. Особенно фильмы ужасов, триллеры и новости.

0

При бессоннице помогают лаванда, чабрец, мята - достаточно положить рядом с подушкой саше, заполненное этими высушенными травками, как станет легче уснуть, а сон будет спокойным - не будут сниться кошмары.

Можно перед сном выпить чай из ромашки, мелиссы - они помогут успокоиться после тяжелого дня

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID