Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как не растолстеть за праздники?

mangust [7.3K] 3 года назад
1

Салаты сделать легкими, заправив их не майонезом, а растительным маслом. Чтобы стол был необычным и Новогодним я для себя выбрала такое меню - как можно больше фруктов, куплю всякие экзотические, которые никогда не пробовала. В центре стола - ананас. А салаты из морепродуктов. На горячее - рыба в фольге. Максимально щадящий стол и в тоже время не повседневный.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Не объедаться за столом. Можно есть все, но понемногу. Стараться больше двигаться, этому способствуют танцы. Если идете в гости, то пройдитесь пешком, хотя бы остановку до и после, а лучше и весь отрезок. Сходите на городскую елку. Находитесь побольше в движении, тогда то, что вы лишнее съедите израсходуется.

1

Выпивать стакан воды за мин 30 перед каждой посадкой за стол. Меньше пить алкоголя - придётся меньше закусывать. Между застольями только пить кефир. Настраивать работу пищеварительной системы. Много танцевать, добираться в гости пешком.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID