Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что бы такого скушать, чтоб поправились щечки?

Светуля6700 [3.1K] 3 года назад

После родов сильно похудела и ни как не могу поправиться, питаюсь хорошо, но вот вес не прибавляется. Щёки тоже сильно впали, хочу чтобы появились хотя бы щечки. Может кто знает, как вернуть щечки? Через чур жирную и нездоровую еду не рекомендуйте, так как имею некоторые проблемы со здоровьем(

категория: другое
2

Если прошло немного времени после родов, то ничего страшного пока нет. Вы устали, измучены бессонными ночами, заботой о ребёнке. Как только малыш подрастёт и появится больше спокойного времени, организм начнёт восстанавливаться.

Питание должно быть калорийным, но сбалансированным. В пищу включайте много овощей и фруктов. Клетчатка способствует нормализации пищеварения. А это значит, что организм лучше будет усваивать полезные микроэлементы.

Включите в свой рацион мясо, мясные изделия и рыбу. Но не очень жирную, уставшему организму нужен белок. Ну и, конечно, молочные продукты, сыры, крупы, макароны (отварные с разными соусами). На углеводы налегать не стоит, т.е. сладости, шоколад. Замените их фруктами в большом количестве.

Как только организм войдёт в норму, щёчки округлятся сами собой и примут здоровый вид. А специального питания для щёчек не существует)

текст при наведении

система выбрала этот ответ лучшим
1

Каши кушайте, углеводная пища поможет вам поправиться. Если нужно правиться только в лице (щеках), то кушайте каши (по 2-3 раза в день) + оксисайзом занимайтесь дважды в день по 10 минут.

Спите больше (если есть время), и следите за мимикой (не сжимайте зубы и губы).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID