Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие бывают упражнения на ромбовидные мышцы спины?

JoJo [3.1K] 5 лет назад
0

ромбовидные мышцы спины прорабатывают через:

Вертикальную тягу перед головой широким хватом. То, что перед головой, это важно, потому как за голову это упражнение развивает широчайшие мышцы спины.

текст при наведении

А так же через тягу штанги в небольшом наклоне

текст при наведении

JoJo [3.1K]
А вот на картинке тяга в небольшом наклоне ведь тоже с широким хватом?  5 лет назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID