Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие упражнения нужно выполнять при боли в тазобедренном суставе?

Biene [34.5K] 5 лет назад
1

Можно выполнять любые упражнения укрепляющие мыщцы и связки окружающие сустав и дающие минимальную нагрузку на него.

Например:

отведения ноги в сторону:

текст при наведении

отведение ноги назад:

текст при наведении

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Biene [34.5K]
А зачем их выполнять? Поясните пожалуйста  5 лет назад
Сергей 2013 [200]
Выполняя подобные упражнения вы укрепляете мышцы и связки рядом с больным суставом и тем самым частично снимаете нагрузку при ходьбе с самого сустава. Чем крепче мышцы тем меньше нагрузка на сам сустав.  5 лет назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID