Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какими упражнениями лучше всего качать широчайшие?

Montag [5.1K] 10 лет назад
категория: спорт
2

если прокачивать в домашних условиях, то подтягиваться на турнике широким хватом, а если у тебя есть отягощения(штанга, гантели), то лучшее упражнение это тяга штанги к поясу в наклоне

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Эти мышцы прокачиваются на турнике и при помощи разводки в сторону рук.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация