Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Способствует ли стояние на голове стабилизации артериального давления?

Искандер [41.1K] 9 лет назад
0

Ни в коем случае нельзя стоять на голове при повышенном артериальном давлении. В инструкции по проделывании асаны ширшасаны (стойка на голове)прописано, что нельзя стоять на голове при давлении, иначе может случиться инсульт (кровоизлияние в мозг). Посудите сами: когда выполняете стойку на голове, то кровь из тела приливает к голове, при этом, если давление, а так ещё и усиливается кровоток, то к чему это приведёт. "Где тонко, там и рвётся, когда напряжение возрастает"-физический постулат.

Стабилизация артериального давления происходит с помощью диеты, исключается или снижается потребление некоторых продуктов:например соли, жиров и прочее.

система выбрала этот ответ лучшим
Искандер [41.1K]
Вопрос касается целесообразности профилактики подобным образом.  9 лет назад
комментировать
1

Именно эта асана не способствует нормализации артериального давления, повышенное давление находится в списке противопоказаний к выполнению этой позы. Только когда с помощью других асан давление стабилизируется, можно будет приступить к стойке на голове.

0

По моему мнению, нагрузка на сосуды головного мозга из-за притока крови к голове может быть очень опасна, если у человека есть проблемы с давлением. Последствия могут быть вплоть до инсульта, пусть меня поправят врачи, если я не права. Лучше нормализовать давление другими способами - тренировать сосуды посредством контрастного душа, давать себе нормированные физические нагрузки вроде быстрой ходьбы, плавания, бега трусцой. Пить препараты боярышника - он как раз стабилизирует давление. И все это делать под контролем врача, потому что следует учесть и другие сопутствующие заболевания. Часто хорошие результаты дает и диета (без жирного, жареного, копченого и острого, если вкратце). А голову стоит поберечь!

0

Упражнение очень хорошее, но только если без фанатизма.

Если давление есть и большое, а также если есть проблемы с сетчаткой глаза, то нельзя ни при каких условиях.

Если глаза и внутричерепное давление в порядке и давление в норме или средне повышенное, то стойка на голове поможет нагнать кровь к голове, и, таким образом, будет хорошей профилактикой от инсульта. Однако, тут надо не забывать, что дышать надо все время. Нельзя ни в коем случае задерживать дыхание, иначе давление, напротив, хоть временно, но будет повышаться.

0

Конечно, не способствует. Более того, стояние на голове при повышенном АД может привести к инсульту или разрыву аневризмы при её наличии. Или к её образованию.

0

Точно знаю - не способствует. На "своей шкуре" проверил.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация