Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Прыгаете ли на скакалке? Что это дает организму?

cherry blossom [14.9K] 8 месяцев назад
1

Нет, не скачем и не прыгаем. Жаль скакалки нет. Но, если бы она и была, всё равно не прыгали бы. Приходишь с работы уставший, ну какой там прыгать ещё.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Я ходила на фитнес-тренировки 3 года, там мы выполняли упражнение прыжки как со скакалкой только без нее. Это очень полезно, прыжки в принципе полезны для сердца - кардио-нагрузка, а также для сброса жировой массы. Недавно я начала прыгать, в доме скакалка - есть ) слышала, что 200-300 раз в день будут очень полезны для здоровья и эффективны для фигуры.

0

Прыгать на скакалке, это ничего не даст. Разве что отработаете прыжки в высоту. Еше скакалку поломаете, ручки раздавите, споткнетесь...

А вот прыгать через скакалку, это другое дело. Общеукрепляющее физическое упражнение, плюс развивающее реакцию.

Ins [41.4K]
Хотя, к скакалке может есть личная ненависть. Вот и прыгают на ней некоторые, желая в землю вогнать.  8 месяцев назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID