Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Что принять чтоб на кроссе результат был лучше?

Andrei [35.9K] 11 лет назад

Надо пробежать 1 километр за 3 минуты 15 секунд, а получается за 4.45, говорят есть допинг, так вот кокой принять что бы повысить свой результат?

4

Действительно, в фармакологии существуют таблетки, которые способствуют быстрому восстановлению спортсмена. Но, чтобы хорошо увеличить свой результат, для этого все равно должна быть какая-то база, хоть и минимальная для результата в беге. Ведь вам надо улучшить результат не на секунды, а больше, чем на 1 минуту.

Давайте разберем, вам надо увеличить скоростную выносливость, так как кросс на 1,5 километра надо бежать в темпе выше среднего и продолжительное время.

Способствую улучшению выносливости мезокарб, он способствует выработке скрытых энергетических запасов в организме. Побочка - восстановительный период увеличивается.

Вот еще препараты, которые будут способствовать улучшению выносливости:

Один из препаратов, который можно принять фенотропил.

Но следует проконсультироваться с врачом, все препараты имеют побочки и необходимо понимать, какие могут быть последствия.

У нас некоторые принимали для легких сальбутамол.

Но, все же, хочу напомнить, что во время бега, кроме самой выносливости, если организм не готов к нагрузкам, будут забиваться мышцы, их может просто свести, дыхание будет тяжелым, так как легкие не тренированные и не готовы к такой продолжительной нагрузке.

4

Ну у вас довольно большая разница между желаемым (нужным) результатом и тем, что пока у вас есть. Вопрос, можно ли что-то принять - довольно сложный, если есть время, лучше попробовать выбранное средство (напишу ниже из чего выбирать) заранее, потому что у всех таблеток есть побочные эффекты и может так получиться, что ваше общее самочувствие от так называемого допинга ухудшится. Ну а так, да есть лекарства, такое действие оказывают следующие препараты:

Еще раз хочу сказать - нужно быть осторожным и лучше посоветоваться с врачом, он лучше знает состояние вашего здоровья, побочные действия и противопоказания каждого препарата. Не стоит рисковать здоровьем из-за каких то там результатов спортивных или что у вас там.

4

Нужно хорошенечко взвесить, стоит ли применять допинг или позаботиться о здоровье. Стоит ли ради разового эффекта наносить удар по организму.

Если очень надо повысить спортивные результаты, то хорошее действие дает такой препарат, как фенотропил.

Также для разовых рекордов в кроссе помогут:

Все они повышают физическую работоспособность.

4

Я вообще не советовала бы принимать допинг, это крайне губительно для работы нашего организма.

Безусловно, допинг помогает, но потом могут быть очень серьезные проблемы с сердцем.

Лучше всего - постоянно тренироваться, так вы достигнете желаемого результата.

Ну а если результат вот прям сейчас нужен, то можно принять фенотропил.

3

Список препаратов достаточно большой, но подходят они не всем и не всегда. Во время кросса организм и так испытывает большие нагрузки, а тут его еще и подгоняют. Знакомые спортсмены пьют разные препараты. Но с ними надо быть аккуратней, перед применением нужно соотнести все риски и посоветоваться со специалистами во избежании разного рода последствий. Одним из списка является фенотропил. Цена препарата конечно не из дешёвых, но и побочки по сравнению с другими, судя по отзывам, намного меньше.

2

Хорошо помогает в таких случаях средства для астматиков - они как будто "расширяют" легкие, увеличивая способны усваивать большее количество кислорода и, соответственно, организм получает лучшее питание и показывает лучший результат без "изнасилования" всех систем. К тому же немного помогает организму восстанавливаться обычная глюкоза, причем, как в таблетках, так и жидкая в ампулах. Она ускоряет метаболизм и повышает запас энергии в организме. Ее принимать за три-четыре часа до бега, а препараты для астматиков за пять-десять минут, (чтобы он успел подействовать, но лучше смотреть по инструкции)

2

На самом деле таких препаратов для улучшению выносливости не мало, но стоит учитывать тот факт, что они негативно сказываются на здоровье.

Один из наиболее эффективных и действенных препаратов является фенотропил. Если вы и принимаете данный препарат, помните, что он обладает побочными действиями, а приём должен осуществляться аккуратно, согласно инструкции.

Так же можно использовать картинин, убикон, пикамолин.

2

Фенотропил (наш олимпийский препарат). Достаточно одной таблэтки часа за 3 до старта. Цена в аптеке около 900 рублей за 30 таблеток.

1

Бесспрорен тот факт, что лучше отказаться от приёма каких-бы то ни было препаратов, ведь ни один из них не принесёт пользы организму, а лишь временный результат на физическую подготовку организму. И то после этого на следующий день будет жуткое состояние

Улучшить результат на кроссе поможет такое средство как фенотропил. Но помните, что это очень вредно и сердцу и всему организму.

1

Это ошибочное мнение, что для того, чтобы повысить свой результат на кроссе достаточно сожрать таблеточку, сделать укольчик или поставить капельницу. В любом случае нужно найти тренера, который напишет Вам качественный план. Если нет нормального тренера, то просто бегайте через день кроссы и принимайте L-карнитин.

1

Самый надежный допинг - фенотропил, но после него сердце как будто выскакивает из организма и хочется носится будто я молодой козлик. На следующий день все болит и такой отходняк 3-4 дня. Лучшим вариантом оказалась тренировка.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация