Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как заставить себя пить достаточное количество воды в день?

Алинкаааа [4.4K] 5 лет назад
3

Ну, для того, чтобы себя "заставить"( как будто цианид заставляют выпить))) пить много воды, нужно вспомнить, что у человека есть сила воли и что иногда ее не плохо бы проявить. Если решили, что нужно пить 2 литра воды в день, значит нужно это делать. Чтобы доказать прежде всего себе, что вы человек не слабовольный. Дальше можно иметь стимул. Если женщина, то нужно знать, что чем больше мы пьем воды, тем лучше становится наша внешность. Улучшается состояние кожи ( вымываются токсины), уменьшаются морщинки и т д. Чем не стимул? Или то, что это необходимо чтобы быть просто здоровым человеком, так как именно обычная вода, не чай, не сок, не морс, а именно вода выводит все яды из организма, все химические вредные вещества и т д. То есть разум помноженный на силу воли и результат будет "на лицо"

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

На телефоне напоминание поставьте выпить стакан воды. Нужно выработать привычки пить воду, к примеру, каждое утро натощак. Хороший способ - это сразу налить 2 литра воды в бутылку или кувшин, и поставить себе цель выпить его. Если куда-то идёте, можно из кувшина часть перелить в более маленькую бутылку, в дороге выпьете. Чтобы это стало привычкой, нужно перебороть сопротивление, которое всегда возникает, если мы что-то новое пытаемся ввести в свою жизнь.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID