Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как восстановить фигуру после беременности и периода кормления грудью?

ЛилияАндреевна [15.6K] 4 года назад
0

Считаю, что только целенаправленными силовыми нагрузками можно вернуть свою фигуру в прежнюю форму. Я как только стало можно сразу пошла на групповые тренировки: степ, шейпинг, пилатес и в тренажерный зал. Похудеть можно и на диете, но при этом мышцы будут не в тонусе и не подтянуты, а внешний вид не сильно улучшиться. До того как пойти в спорткомплекс, я занималась дома под фитнес-видеоуроки. Это произошло спустя 1,5 месяца после родов.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Обычно после беременности вес хорошо сбрасывается, работы появляется куча нужно и пеленки поменять, и кушать приготовить, и вещи постирать. А еще придется ребенка постоянно на руках носить, а вес ребенка постоянно увеличивается, он все становится все тяжелее и тяжелее, да и во время кормления грудью вес сбрасывается так как все питательные вещества надо отдавать ребенку.

Ну и надо гулять с ребенком, прогулки тоже жир сжигают, так как постоянно приходится ходить.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID