Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

В чем отличие физических упражнений дома и в фитнес клубе?

RomanS [3.4K] 7 лет назад
2

Отличие есть - в фитнес клубе вас есть кому мотивировать, ведь тренер точно не даст вам расслабиться! А дома поджидают всякие ловушки, наприме разные вкусняшки, сладости, желание поваляться на диване с куском пиццы в руках и посмотреть телевизор... Занятия дома не дают гарантию выполнения всех упражнений с полной отдачей, да и часто мы просто жалеем себя, чувствую хоть малейшую усталость! Поэтому лучше, конечно, заниматься с тренером - это и фигуру быстрее приведёт в норму и научит вас организованности!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Дома можно заниматься в том случае, если вы уже занимались с инструктором и знаете какие упражнения нужно делать на определенные группы мышц и главное, знаете как их ПРАВИЛЬНО делать. Так что было бы желание. Я занимаючь в спортзале с инструктором 2 раза в неделю, когда не могу придти на тренировку, занимаюсь дома. У меня в арсенале имеется беговая дорожка, штанга и гантели. Для меня отлично могут заменить спортзал, но вот некому дать пинок под зад, поэтому хожу в тренажерку.

1

В том, что ты дома можешь не полностью выложится. А за фитнес ты заплатил и отрабатывать нужно все вложенные средства

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID